BLOGブログ
BLOG

慢性痛、根本改善のための道しるべpart1

2020/11/22

慢性痛、根本改善のための道しるべpart1

動画はこちら

腰痛や肩こりをはじめとする慢性的な症状は何が原因でしょうか?

筋肉のこり?関節のゆがみ?骨の変形?

どれも正解です。

では、なぜ筋肉が硬くなったり関節がゆがんだりするのでしょう?

ずばり、体の使い方が下手だからです。

よく立ち方や座り方がどうのこうのみたいなのが紹介されますが。それだけでは間違いなく根本改善には至りません。

姿勢というのは止まっているときだけではなく動いているときにも重要なのですから。

動画でしっかりご紹介していますので是非、基本的な体の使い方を覚えてわるくならないからだをめざ