寝る前の簡単リラックス体操～のがみ整体院 | 戸塚区の当整体院で、様々な部位のお怪我や障害、慢性的な症状などを根本から改善

新しい動画をアップしました。

寝る前の簡単リラックス体操～のがみ整体院

難しくなく腰痛や肩こりにも効果が確認できてる簡単体操。

ストレッチのような感じですが頑張ったり我慢して行うものではないので気軽にやってみてください。