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健康な体になるために~動画配信スタート

2020/03/21
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肩こり、腰痛などの慢性症状をお持ちの方に役立つようなコンテンツを動画で配信していくことの致しました。

最初のタイトルは~健康な体になるために~です。

整体で体の状態をよい方向に向かわせることはできますがそれを維持以上にしていくには皆さん1人1人の努力が必要になってきます。

1、運動

2、食事

3、睡眠

4、メンタルケア

これらをすこしでも良い状態にすることで体がよい状態になっていってくれます。

今後の動画ではこういったことの細かいお話もできればと考えていますのでお楽しみに!NOGASANGCHANNEL←ここをクリックして動画を見る