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戸塚のがみ整体院~働き盛りの方の腰痛~

2018/10/14
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戸塚のがみ整体院~働き盛りの方の腰痛~

 

世の中には色々な仕事がありますが、当院にいらっしゃる腰痛をお持ちの方にも様々なお仕事をされている方がいます。

動きっぱなし、座りっぱなしなどなど様々な原因による筋肉の硬直が腰痛を引き起こしていくように考えられますが、上手に動いて、上手に座っていられれば筋肉にかかる負担はかなり軽減できます。

姿勢が悪いことで体のバランスが崩れ、軸が中心から外れてしまうと片側だったり前後だったりに傾き、傾いている側の筋肉が必要以上に緊張してしまいます。

まずは、自分のバランスがどうなのか?

当院ではここからのスタートになります。筋肉をほぐさなくてもちょっとバランスを修正するだけで痛みは意外となくなってくれます。

長年おかしなバランスで生活している方なんかは修正後、逆に違和感を感じて、また悪い方向に戻りたがるので、数回の施術により悪い情報を頭から切り離すひつようがあります。

この違和感がなくなってきたころには筋肉もかなりバランスよくなり疲労も溜まりにくくなってきます。

今一度、自分の姿勢や動き方見直してみませんか?

 

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。