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戸塚で体幹に利かせて腰痛を改善させるならのがみ整体院

2018/07/15
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体幹に利かせて腰痛を改善

様々な症状に対して体幹部、さらには深層部の筋肉をしっかり整えるということがとても大事です。腰痛に対して言うなら腹筋のさらに下にあって背骨から始まり股関節に伸びていく筋肉(大腰筋)や呼吸をするのに大きな役割を持つ横隔膜なんかが代表的です。肩で言えば肩関節を包むようにして奥のほうに4つの筋肉が存在します。

このような筋肉を整えることで体の重心が取りやすくなり症状が改善しやすくなります。

方法は様々ですが、当院では操体法という手技を使用してお客様自身に動作の中でこのような筋肉に効いて行っているのを実感してもらいながら施術を行うケースが多いです。

ほかにもストレッチや過去に書いた筋膜のつながりを利用して深層部の筋肉へとアプローチすることもあります。ルートは様々ですがゴールラインは狙ったところに利かせ、腰痛、肩の痛みなどに直結させていくということになります。

操体法に関して言えばお客様自身で体を動かしていっていただくので非常に変化が分かりやすいです。

興味のある方はぜひ当院で試してみてくださいね( ´∀` )