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腰痛でお悩みならのがみ整体院へ

2018/05/09
腰痛でお悩みならのがみ整体院へ

腰痛でお悩みならのがみ整体院へ

デスクワークなどの座りっぱなしが多いと腰が重くなったり痛くなったりしますよね。

常に正しい種瀬氏で吸われていればそんなことも起きにくいのですが、自然と猫背になってしまうという方が多いと思います。

デスクワークでパソコンを使ったり書き物をしてる時は手首が内側に向き連動して肩も内側に入ってしまいます。それに伴い体がまえにひっぱられてしまいます。

ちょこちょこ休憩し腕を外に開き胸の筋肉を伸ばしてみてください。

ケッコー楽になります。

僕もここ数日デスクワークが続いているので洋右通や肩こりがでないようにしっかりケアをしています!

 

今日はデスクワークからくる腰痛についてでした。