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戸塚区の当整体院のブログから最新情報を発信します

戸塚区の当院で、口コミで話題の整体施術をお受けいただけます

戸塚区ののがみ整体院の最高峰の施術プログラムは、お買い物と併せて来院いただく患者様も多いですが、区外の遠方から、口コミで話題の整体施術をお受けにお越しいだくことも多くなりました。 日常生活でも効果があるエクササイズを導入した施術スタイルもご用意しております。 戸塚区ののがみ整体院は、とにかく痛みを少しでも和らげたいという方におすすめの整体院です。 痛みの原因にアプローチをかけることにより、安心・安全に根本から症状を改善することができます。 当院のブログもぜひご覧ください。
  • 運動

    のがみ整体院~規則正しい生活が肩こり、腰痛を改善させる 運動編

    2019/04/12
    のがみ整体院~規則正しい生活が肩こり、腰痛を改善させる 運動編 食事、睡眠と紹介してきて本日が最後の運動についてです。 どのように運動を取り入れたら普段の痛みや違和感を改善できるでしょうか? 目的を明確にすることで行う運動が絞ることができい目0時が脳から改善へ誘導してくれるようになります。 痛みに対しての運動は様々なものがありますがっ今日はもっとも症状の多い凝り固まって痛みや違和感が出て...
  • のがみ整体院~規則正しい生活が肩こり、腰痛を改善させる 睡眠編

    2019/04/04
    こんにちは。皆さんは良い睡眠をとっていますか? 一口に良い睡眠と言っても多くのことがあります。 一日に疲労をしっかり抜くために良い睡眠をとることで肩こりや腰痛と言った慢性的な症状の改善の手助けにもなります。 また質の良い寝起きは一日を元気に過ごすためには欠かせません。 ①睡眠時間(サイクル) ②睡眠時の姿勢(枕や布団などの寝具、苗帰りの回数) ③起床時の栄養補給 以上のことに注意しな...
  • のがみ整体院~規則正しい生活が肩こり、腰痛を改善させる 食事編

    2019/03/24
    前回お話しした規則正しい生活についてですが今回は「食事」についてお話ししていこうと思います。 人間が生きていくうえで切り離せないものの一つですね。 これをいい加減にしてしまうと様々な不調の原因となってしまいます。 僕は施術家ですから、痛みや違和感に対しての観点からお話ししていこうと思います。 三大栄養素はご存知でしょうか? ・炭水化物 てんたんぱく質 ・脂質 これらの中でも私が...
  • ロゴ

    のがみ整体院~規則正しい生活が肩こり、腰痛を改善させる

    2019/03/14
    規則正しい生活が肩こり、腰痛を改善させる   タイトルの通りですが、そんなことはわかっているさ。。と思う方がほとんどだと思います。ですが、分かっていながらも現実できない方がほとんどだと思います。 仕事、家事、子育て、介護などなど性別や年齢のちがいはあれども、規則正しい生活を送る余裕を持てない場合が多いように思います。 とはいえ、腰痛や肩こりは老若男女抱えている方が多く人口の半分以上が持っ...
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    のがみ整体院~心身のバランスを整え笑顔の毎日を

    2019/03/01
    皆さんは整体で何を求めますか? たいていの方はその時痛みや違和感がある部分を改善させることだと思います。 もちろんその通りだと思います。 腰痛や肩こりなどの慢性的な症状はストレスになりますよね?簿k自身も昔は腰痛持ちだったので非常によくわかります。(現在はまったくありません) ストレスを抱えることで体が緊張し、さらに症状を悪化させてしまうこともあります。 当院ではそこを踏まえお客様と...
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戸塚区の当整体院では、肩こり・腰痛などの原因の一つに血流の悪さもあると考えており、自然治癒能力を引き出した状態を作り上げ、患部に必要な補助・安静効果を作り出します。

単に局所の改善だけでなく、全身の調整を効果的に得られますので、繰り返す長年の腰痛、肩こり、膝などの慢性的なお悩みや急性外傷など幅広く対応できます。

戸塚区ののがみ整体院は、独自の施術でお悩みの原因にアプローチし、早期改善するだけではなく、繰り返しにくい身体づくりを目指します。

PM7:00まで診療しておりますので、仕事帰りでも通院しやすいとご好評で、区外の皆様からもご来院いただいております。

あなたの最も身近なアドバイザーとなり、あなたに合った最善の治療法をご提供いたしますので、なかなか改善しない症状や根本より症状を改善したい方はぜひ当院をご利用ください。