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戸塚区の当整体院のブログから最新情報を発信します

戸塚区の当院で、口コミで話題の整体施術をお受けいただけます

戸塚区ののがみ整体院の最高峰の施術プログラムは、お買い物と併せて来院いただく患者様も多いですが、区外の遠方から、口コミで話題の整体施術をお受けにお越しいだくことも多くなりました。 日常生活でも効果があるエクササイズを導入した施術スタイルもご用意しております。 戸塚区ののがみ整体院は、とにかく痛みを少しでも和らげたいという方におすすめの整体院です。 痛みの原因にアプローチをかけることにより、安心・安全に根本から症状を改善することができます。 当院のブログもぜひご覧ください。
  • 体の上手な使い方part2

    2020/12/14
    体の上手な使い方part2 動画はこちら 前回紹介した体の正しい使い方を利用して肩こりや腰痛をはじめとする慢性的な症状を改善させていくためのセルフケアを紹介しています。   まずは体のゆがみを調整することでゆがんだ方に引っ張られている君肉を正しい位置に戻し、生活習慣の中でこの動きを自然にできるようにすることで慢性症状の予防につなげることができます。 是非チェックしてわるくならないからだづく...
  • 慢性痛、根本改善のための道しるべpart1

    2020/11/22
    慢性痛、根本改善のための道しるべpart1 動画はこちら 腰痛や肩こりをはじめとする慢性的な症状は何が原因でしょうか? 筋肉のこり?関節のゆがみ?骨の変形? どれも正解です。 では、なぜ筋肉が硬くなったり関節がゆがんだりするのでしょう? ずばり、体の使い方が下手だからです。 よく立ち方や座り方がどうのこうのみたいなのが紹介されますが。それだけでは間違いなく根本改善には至りません。 姿...
  • 五十肩改善セルフケア

    2020/10/14
    五十肩改善セルフケア   ある一定の高さ以上腕を上げようとすると痛い そんな方が非常に多く当院にいらっしゃいます。 そのうちのほとんどの方が痛い場所に原因がありません。 姿勢の取り方や動かし方をしっかり覚えることだけでもかなり可動域が変わってきます。 実際、当院でも施術に入る前に結構上がるようになっちゃうケースも少なくありません。 今回の動画では五十肩のような肩回りの痛みにフォーカ...
  • 腰痛持ちの方必見!反り腰解消簡単体操 

    2020/07/31
    腰痛持ちの方必見!反り腰解消簡単体操  こちらをクリックして動画で体操を見る 女性に多い反り腰 仰向けで寝た時に腰と床の間にこぶし一個分くらいの隙間が出来る人は反り腰になっている可能性大です 弱っている筋肉と硬く疲労をためている筋肉にしっかりアプローチできる体操や効果的な筋トレを紹介しています。 腰痛や内臓機能の低下を招く可能性があるので是非寝る前に動画を見ながら体操してみてください。
  • 2020/07/06
    ゴリゴリ肩っをセルフマッサージ←クリックで動画を見れます 自分で肩が凝ったけどぐいぐいやっても効かない、指が疲れる。 そんな強い肩こりをお持ちの方に 『疲れない』『効く』方法を教えます!! ポイントは1つだけ 『押すのではなく押されるほうを動かす』 動画を見ながら一緒にやってみてください 肩こりに限らず腰痛やつらい部分にいくらでも対応できます。   ゴリゴリ肩っをセルフマッサージ
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戸塚区の当整体院では、肩こり・腰痛などの原因の一つに血流の悪さもあると考えており、自然治癒能力を引き出した状態を作り上げ、患部に必要な補助・安静効果を作り出します。

単に局所の改善だけでなく、全身の調整を効果的に得られますので、繰り返す長年の腰痛、肩こり、膝などの慢性的なお悩みや急性外傷など幅広く対応できます。

戸塚区ののがみ整体院は、独自の施術でお悩みの原因にアプローチし、早期改善するだけではなく、繰り返しにくい身体づくりを目指します。

PM7:00まで診療しておりますので、仕事帰りでも通院しやすいとご好評で、区外の皆様からもご来院いただいております。

あなたの最も身近なアドバイザーとなり、あなたに合った最善の治療法をご提供いたしますので、なかなか改善しない症状や根本より症状を改善したい方はぜひ当院をご利用ください。